Skøyteskole sommeris

Vil du lære å danse på skøyter? Bli med på en morsom og intensiv uke med skøyteskole om sommeren! Eller to uker hvis du vil!

Når?

  • Uke 31 – fra og med mandag 31. juli til og med lørdag 5. august 2017
  • Uke 32 – fra og med mandag 7. til og med lørdag 12. august 2017
    Uke 32 er fulltegnet. Kontakt oss hvis du vil stå på venteliste.
  • Mandag – fredag ca. kl. 08.30 – 15.30, lørdag ca. kl. 08.00 – 13.00.

Hvor?

Kristins hall, Lillehammer

Pris:

Kr 2100,- per barn per uke (forbehold om minimum 5 deltakere per uke)

Påmelding og betaling

Du melder deg på via vårt påmeldingsskjema innen 1. juni 2017

Kr 2100,- per barn per uke betales til Lillehammer kunstløpklubbs kontonummer 7262.05.14390 ved påmelding. Bindende påmelding. Beløpet refunderes bare hvis arrangøren avlyser.

For hvem?

  • Skøyteskolen passer for nybegynnere og ev. tidligere deltakere på skøyteskolen.
  • Skøyteskolen passer for barn i grunnskolen, 1.-7. klasse
  • Skøyteskolen passer for både jenter og gutter

Hva lærer du?

På en uke vil du oppleve å bli mye flinkere på skøyter! Du får en innføring i grunnleggende skøyteferdigheter og noen kunstløpsferdigheter.

Å gå på skøyteskole er en god start hvis du vil lære å gå/danse på skøyter. Vi øver på balanse, stopp, fallteknikk, gå forlengs og baklengs, stå på ett ben og mye mer. Vi leker litt mens vi øver.

Hvis du vil fortsette å trene kunstløp etter skøyteskolen, kan du enten fortsette på skøyteskolen til høsten, eller bli aspirant og trene to ganger per uke fra august.

To økter på is + en økt barmark per dag

  • Du trener 2 økter a 50 minutter på skøyter hver dag mandag – fredag
  • Du trener 1 økt med barmarkstrening (dans, balanse, styrke, kondisjon, lek) hver dag mandag til fredag. Vi trener både ute og inne.
  • På lørdag blir det øving til show og avslutningsshow (ingen barmark).

Avslutningsshow på lørdag

På lørdag skal deltakerne på skøyteskolen, og alle de andre deltakerne på sommeris (vår kunstløps-treningsleir) vise litt av det de har lært i løpet av uka. Alle foreldre, søsken, besteforeldre, tanter og onkler og venner er velkommen til hallen for å se på.

Varm lunsj hver dag

Varm lunsj er inkludert og blir servert i kafeteriaen i Kristins hall hver dag. Meny (med forbehold om endringer):

  • Mandag: Tomatsuppe med makaroni, mais, egg og rundstykker
  • Tirsdag: Ostesmørbrød og salat
  • Onsdag: Kyllingsalat og rundstykker
  • Torsdag: Fiskeburger med hamburgerbrød og salat
  • Fredag: Taco
  • Lørdag: Omelett med salat

Si fra om du har allergier/matintoleranse. Det gis ingen reduksjon i prisen for de som ikke kan spise lunsjen, men vi prøver å tilpasse best mulig.

Treneren følger gruppa hele dagen

Treneren møter deltakerne i garderoben i Kristins hall hver morgen. Du får hjelp til å snøre skøytene hvis du trenger det. Mellom treningsøktene er det muligheter for frilek inne/ute. Treneren er sammen med gruppa hele dagen. Vi tilbyr ikke overnatting i forbindelse med skøyteskolen.

Hva slags utstyr trenger du?

  • Vi anbefaler kunstløpsskøyter for å få størst utbytte av treningen (helst ikke ishockeyskøyter eller Frost vokseskøyter). Vi har gode kunstløpsskøyter til salgs – kontakt Toril på tlf. 928 31 078 for mer informasjon. Pris ca. kr 1600,- for skøyter til nybegynnere. NB! Leveringstiden kan være inntil 4 uker.
  • Ha på vanter på hendene og klær som er gode å bevege seg i på isen.
  • Alle må bruke hjelm (alpinhjelm er best, men sykkelhjelm er også greit).
  • Ta med joggesko og klær til barmarkstrening. Vi er både ute og inne.
  • Ta med vannflaske og ev. mat til mellommåltider.
  • Du bør ha kalosjer til skøytene (beskyttelse av jernet mens du går til og fra isen). Kalosjer kan kjøpes i hallen for ca. kr 150,-.
  • Ta med en fille som du tørker av skøytene med før du legger dem i bagen, så forhindrer du rust på jernet. Vi har også jerntrekk til salgs (myk beskyttelse av jernet når skøytene ligger i bagen).

Ved sykdom eller skade må legeattest fremvises deltakers reiseforsikringsselskap som eventuelt dekker avbestillingskostnader.