Sommeris er LKKs treningsleir for kunstløp på Lillehammer. Sommeris består av to uker med istrening, barmark, dans og mye sosialt under veiledning av erfarne trenere. Hver leiruke går fra mandag til lørdag, og det er mulig å delta på en eller to uker. Vi ønsker løpere fra egen eller andre klubber velkommen til Lillehammer!

Grupper og treningsopplegg

  • Sommeris 2021 varer i 6 dager – fra mandag 2. august til lørdag 7. august, og fra mandag 9. – lørdag 14. august. De som ønsker er velkomne til delta begge ukene.
  • Vi tilbyr tre istreninger, en barmarkstrening og en dansetrening om dagen mandag til fredag, noe kortere program på lørdag.( 2 istimer per gruppe)

Hvor foregår Sommeris?

  • Istrening: Eidsiva arena
  • Dansetrening: Eidsiva arena
  • Barmarkstrening: Eidsiva arena
  • Lunch: Kafeteriaen i Eidsiva arena, 2. etasje.

Kontakt

  • Generelle henvendelser: post@lillehammerkunstlop.no
  • Hovedtrener Toril Jacobsen: 928 31 078
  • Leder i LKK Christian Hageberget: 949 83 580

Lunsj i Eidsiva arena

Lunsj serveres mandag til lørdag i kafeteriaen kl 11:15-12:00. Si fra om du har allergier/matintoleranse. Det gis ingen reduksjon i prisen for de som ikke kan spise lunsjen, men vi prøver å tilpasse tilbudet best mulig.

Det settes fram vann, saft, frukt og grønnsaker hver dag som løperne kan forsyne seg av i kafeteriaen.

Samlingssted mellom treningsøktene

Kafeteriaen fungerer som oppholds- og samlingssted under Sommeris. Her kan løperne sitte i pausene. Ta gjerne med ulike spill og kortstokk.  De kan også være i garderoben eller i hallen for øvrig, alternativt utendørs. Løperne er på egenhånd mellom treningsøktene.

Innkvartering

Overnattingstilbudet vil avhenge av antall påmeldte løpere med behov for overnatting. Dersom behovet er stort organiseres overnatting i sovesal, ved mindre behov hos vertsfamilier.

Ved overnatting tilbys også frokost, middag og kveldsmat.

Sliping av skøyter

Det blir muligheter for sliping av skøyter mandag begge uker. De som vil slipe skøyter leverer disse etter trening og får det tilbake tirsdag morgen. Sliping koster 150 kr pr par.

Salg av kunstløpsutstyr

Det blir salg av skøyteklær og -utstyr under sommerisen – kalosjer, jerntrekk, skøytebukser, skøyteshorts i forbindelse med lunch på mandag i begge uker.

Husk:

  • Alle må ha gyldig reiseforsikring.
  • Ta med joggesko og klær som passer til barmarkstrening og dans. Vi trener både ute og inne på barmark. Dansen foregår inne i idrettshallen i Kristins hall.

Trenere

  • Uke 31
    • Linda Johanne Welde
    • Robert Grzegorczyk
    • Toril Elise Jacobsen
  • Uke 32
    • Kasia Dusik
    • Robert Grzegorczyk
    • Toril Elise Jacobsen

Priser 2021

Prisene inkluderer istreninger, barmark og dans.

En ukeTo uker
Med overnatting5500kr10500kr
Uten overnatting4500kr8400kr
Egne priser for LKK sin løpere.

Påmelding

Påmeldingsfrist 15.5.21 via http://www.lillehammerkunstlop.no/sommeris/pamelding-sommeris/.
Du betaler kr 1500,- ved påmelding. Dette beløpet refunderes ikke. Det resterende beløpet (totalbeløp minus påmeldingsavgiften) betales innen 15. juni 2021.

På grunn av dagens situasjon med Covid-19 må vi ta forbehold om at innholdet i leiren kan endres fram til Sommer-is skal arrangeres. Dersom leiren avlyses pga Covid-19 vil 1000kr av depositumet, i tillegg til resten av totalsummen bli tilbakebetalt.

Vi tar også forbehold om antall trenere i forhold til antall løpere som melder seg på. Ved lav interesse for enkelte trenere kan det føre til at løperne får en annen trener enn førstevalget.

Legge løp

Det er satt av istid slik at de løpere som ønsker å legge løp kan gjøre dette dette. Dette er ikke en del av det ordinære programmet for Sommeris. Avtal med aktuell trener, oppgjør via LKK. Det er viktig at løpere som skal legge nye program har en plan for hvilken musikk de ønsker å benytte før de kommer til Sommeris.

Ved sykdom eller skade må legeattest fremvises deltakers reiseforsikringsselskap som eventuelt dekker avbestillingskostnader. Ved sykdom eller skade før Sommeris starter refunderes treningsavgiften med unntak av påmeldingsavgiften på kr 1500,- etter følgende kriterier:

  • Ved avbestilling mer enn 50 dager før refunderes hele treningsavgiften minus påmeldingsavgiften.
  • Ved avbestilling mer enn 50-29 dager før refunderes 50% treningsavgiften minus påmeldingsavgiften.
  • Ved avbestilling mer enn 28-15 dager før refunderes 25% treningsavgiften minus påmeldingsavgiften.
  • Ved avbestilling mer enn 14-0 dager før refunderes 0%.