Sommeris er LKKs treningsleir for kunstløp på Lillehammer. Sommeris består av to uker med istrening, barmark, dans og mye sosialt under veiledning av erfarne trenere. Hver leiruke går fra mandag til lørdag, og det er mulig å delta på en eller to uker. Vi ønsker løpere fra egen eller andre klubber velkommen til Lillehammer!

Grupper og treningsopplegg

  • Sommerisen varer i 6 dager – fra mandag 29. juli til lørdag 3. august, og fra mandag 5. – lørdag 10. De som ønsker er velkomne til delta begge ukene.
  • Grupper og treningsopplegg for uke 31 (kommer).
  • Grupper og treningsopplegg for uke 32 (kommer).

Hvor foregår Sommeris?

  • Istrening: Eidsiva arena
  • Dansetrening: Idrettshallen i Eidsiva arena
  • Barmarkstrening: Idrettshallen i Eidsiva arena eller utendørs
  • Lunch: Kafeteriaen i Eidsiva arena, 2. etasje.

Kontakt

  • Generelle henvendelser: post@lillehammerkunstlop.no
  • Hovedtrener Toril Jacobsen: 928 31 078
  • Leder i LKK Nils Kalstad Svendsen: 924 45 115

Varm lunsj i Eidsiva arena

Varm lunsj serveres mandag til lørdag i kafeteriaen kl 11:15-12:15. Meny for lunsj og middag vil bli publisert. Si fra om du har allergier/matintoleranse. Det gis ingen reduksjon i prisen for de som ikke kan spise lunsjen, men vi prøver å tilpasse tilbudet best mulig.

Det settes fram vann, saft frukt og grønnsaker hver dag som løperne kan forsyne seg av i kafeteriaen.

Samlingssted mellom treningsøktene

Kafeteriaen fungerer som oppholds- og samlingssted under Sommeris. Her kan løperne sitte i pausene. Ta gjerne med ulike spill og kortstokk.  De kan også være i garderoben eller i hallen for øvrig, alternativt utendørs. Løperne er på egenhånd mellom treningsøktene.

Innkvartering

Overnattingstilbudet vil avhenge av antall påmeldte løpere med behov for overnatting. Dersom behovet er stort organiseres overnatting i sovesal, ved mindre behov hos vertsfamilier.

Sliping av skøyter

Det blir muligheter for sliping av skøyter mandag begge uker. De som vil slipe skøyter leverer disse etter trening og får det tilbake tirsdag morgen. Sliping koster 150 kr pr par.

Salg av kunstløpsutstyr

Det blir salg av skøyteklær og -utstyr under sommerisen – kalosjer, jerntrekk, skøytebukser, skøyteshorts i forbindelse med lunch på mandag i begge uker.

Husk:

  • Alle må ha gyldig reiseforsikring.
  • Ta med joggesko og klær som passer til barmarkstrening og dans. Vi trener både ute og inne på barmark. Dansen foregår inne i idrettshallen i Kristins hall.

Trenere

  • Uke 31
    • Billy Sulima
    • Janusz Komendera
    • Kasia Dusik
    • Pernille Simensen
    • Toril Elise Jacobsen
  • Uke 32
    • Kasia Dusk
    • Maiken Louise Welde
    • Robert Grzegorczyk
    • Toril Elise Jacobsen

Priser 2019

Prisene inkluderer istreninger, barmark og dans.

En ukeTo uker
Med overnatting5250kr9900kr
Uten overnatting4259kr7900kr
LKK3100kr5800kr

Påmelding

Påmeldingsfrist 1. april 2019 via http://www.lillehammerkunstlop.no/sommeris/pamelding-sommeris/.
Du betaler kr 1500,- ved påmelding. Dette beløpet refunderes ikke. Det resterende beløpet (totalbeløp minus påmeldingsavgiften) betales innen 15. juni 2019.

Du melder deg på via vårt påmeldingsskjema (kommer).

Legge løp

Det er satt av istid slik at de løpere som ønsker å legge løp kan gjøre dette dette. Dette er ikke en del av det ordinære programmet for Sommeris. Avtaler og oppgjør skjer derfor direkte med den aktuelle trener. Det er viktig at løpere som skal legge nye program har en plan for hvilken musikk de ønsker å benytte før de kommer til Sommeris.

Ved sykdom eller skade må legeattest fremvises deltakers reiseforsikringsselskap som eventuelt dekker avbestillingskostnader. Ved sykdom eller skade før Sommeris starter refunderes treningsavgiften med unntak av påmeldingsavgiften på kr 1500,- etter følgende kriterier:

  • Ved avbestilling mer enn 50 dager før refunderes hele treningsavgiften minus påmeldingsavgiften.
  • Ved avbestilling mer enn 50-29 dager før refunderes 50% treningsavgiften minus påmeldingsavgiften.
  • Ved avbestilling mer enn 28-15 dager før refunderes 25% treningsavgiften minus påmeldingsavgiften.
  • Ved avbestilling mer enn 14-0 dager før refunderes 0%.