Trivselsregler

Vi skal ha det fint på trening

Vi vil at alle løperne skal ha det fint på trening. Det innebærer at man skal opptre hyggelig mot alle andre, følge det treneren sier og møte opp i tide. Det handler også om at vi skal ta oss tid til å prate litt sammen i garderoben før og etter trening slik at vi blir bedre kjent med hverandre. Vi skal bidra til at alle får følelsen av å tilhøre et lag.

Vi har laget noen enkle regler som gjelder for både løperne og foreldrene:

I garderoben før trening

  • Hils på de andre i garderoben når du kommer, både barn og voksne. Si hei og vær blid :).
  • Hvis du ikke vet hvem alle er og hva de heter, så spør! Det er meningen at alle de aktive løperne skal vite navnet på hverandre. Gjerne foreldrene også.
  • Vær inkluderende og spør hvordan de rundt deg har det. I garderoben har vi tid til å prate med hverandre, det har vi ikke på isen.
  • Møt opp i god tid slik at du har tid til å varme opp før du tar på deg skøytene. Bruk hoppetau, beveg deg slik at du blir varm og tøy litt.
  • Hold det ryddig rundt deg.

På isen

  • Vent på klarsignal fra treneren før du går på isen.
  • Varm opp slik treneren har sagt at du skal gjøre.
  • Alle hilser på treneren når vi samles første gang på isen.
  • Ingen andre snakker når treneren gir instruksjoner.
  • Rekk opp hånda når du vil si noe.
  • Gjør det treneren sier du skal gjøre, og gjør ditt beste.
  • Gi ros og positive tilbakemeldinger til de andre.
  • Alle takker for treningen når vi er ferdig.

I garderoben etter trening

  • Hils på de nye som har kommet i garderoben.
  • Behandle skøytene dine ordentlig – ta av kalosjene, tørk jernet med en klut, ta på jerntrekk og eventuelt skøyteposer og legg skøytene i bagen din.
  • Snakk om morsomme ting dere gjorde på treningen.
  • Si ha det når du går.

På konkurranser

  • Møt opp senest til den tiden treneren har sagt.
  • La treneren styre tiden for når løperne skal gjøre seg klare, varme opp osv. Foreldrenes plass er hovedsakelig på tribunen.
  • Vi heier på alle de andre fra klubben, vi er et lag.
  • Det er vanlig å kjøpe rose/gave til de andre løperne i klubben som går i samme konkurranseklasse som deg, men det er selvsagt frivillig.
  • Ha fokus på det du får til og vær fornøyd med det.
  • Vi reiser ikke hjem før premieutdelingen er ferdig.
  • Vi deltar i konkurranser fordi det er gøy. Sørg for at det blir det!